arrow

Veel beweging voor je kind is belangrijk! Wat kan je als ouder doen?
  • Gepubliceerd door Serpentis

Voor de ontwikkeling van je kinderen is het belangrijk dat zij op een dag genoeg bewegen. Met bewegen leren kinderen nieuwe dingen, en bewegen is goed voor de gezondheid. Verder zorgt beweging ook voor beter concentratie en stimuleert het de hersens van je kind. Dit zijn nog maar een paar positieve punten. Dit zegt natuurlijk genoeg, bewegen is belangrijk! Tegenwoordig zijn er veel elektronische ontwikkelingen en dit zorgt er ook voor dat kinderen steeds meer stil zitten, voor een beeld zitten en minder bewegen. De vraag is dus wat je als ouder kan doen om deze trend tegen te gaan en je kind meer te laten bewegen. Verder in dit artikel worden verschillende mogelijkheden gegeven.

Motiveren

Kinderen motiveren om te bewegen is belangrijk maar moeilijk. Het belangrijkste is dat je aandacht geeft aan je kind. Dit houdt in dat je belasting hebt voor de trucjes en kunstjes die je kind doet. Door complimenten en beloningen te geven, vind je kind bewegen ook steeds leuker. Ook het samen sporten is daarbij een goede motivatie. Zo kan je een sport tegen elkaar doen, maar samen een work out of een andere oefening is ook zeker een aanrader. Kinderen worden ook gemotiveerd door goede kleding en schoenen aan te schaffen voor het bewegen. Fijne en comfortabele kleding zorgt er ook voor dat kinderen meer gaan bewegen. Schoenen zijn daarbij ook belangrijk, want slechte schoenen motiveert niet en zijn slecht voor de gezondheid. Shoesme kinderschoenen zijn daarbij zeker een aanrader, als je schoenen gaat kopen.

Wees creatief

Als ouder kan je ook bepaalde activiteiten verzinnen, wees daarbij creatief. Zo kan je denken aan het organiseren van een speurtocht, of het maken van een hindernisbaan. Noem het maar op je kan van alles. Vaak kan je al bewegen met de kleinste materialen, zoals met knuffels bijvoorbeeld. Het overgooien of het stoeien om een knuffel zorgt alweer voor meer beweging. Ook zijn er games die je online speelt en waarbij je moet bewegen. Zo zijn er dansspelletjes of andere bewegingsspellen te krijgen. Dit kan interessant zijn als je kind verslaafd aan schermen en games.  

Veel beweging voor je kind is belangrijk! Wat kan je als ouder doen?  

Klusjes doen

Het laten klusjes doen zorgt ook voor meer beweging bij kinderen. Dus bijvoorbeeld het vuilnis buiten zetten, in de tuin werken of boodschappen doen kan een goede taak zijn voor kinderen. Als ouder heb je er ook wat aan dat klusjes worden gedaan, en indirect bewegen je kinderen ook meer. Heb je een huisdier? Dan is dat ook een handige tool voor meer bewegen. Door je kind de hond uit te laten beweegt je kind ook meer. Ook stimuleert een huisdier je kind ook om meer te bewegen, want huisdieren zijn leuk en houden van rennen en bewegen.

Nieuwe sporten leren

Veel gemeentes doen de laatste tijd veel aan sporten onder de aandacht brengen bij kinderen. Zo organiseren deze gemeentes bepaalde evenementen om kinderen kennis te laten maken met verschillende sporten. Het is dan ook zeker een aanrader om als ouder je kind hiervoor in te schrijven. Je kind maakt kennis met grote sporten, zoals voetbal, basketbal en turnen. Ook komen daar veel andere sporten en spelletjes terug die wat unieker zijn. Bij het leren kennen van nieuwe sporten, kan je kind ook nieuwe vriendjes of vriendinnetjes maken Win-win kan je wel zeggen.

Goed artikel? Deel hem dan op:

Share on Pinterest Share on LinkedIn

Tags:

Lees deze artikelen voor meer inzicht

Luxe en duurzaam solid surface sanitair

Een badkamer is allang niet meer alleen een praktische ruimte. Steeds vaker wordt het een plek om tot rust te komen, met materialen die niet alleen mooi ogen, maar ook jarenlang meegaan. Wie een strakke,

De impact van internationale teambuilding op de moderne werkvloer

In de huidige geglobaliseerde economie zijn veel bedrijven in Nederland uitgegroeid tot smeltkroezen van verschillende culturen en nationaliteiten. Vooral in steden als Amsterdam, Rotterdam en Utrecht is de voertaal op de werkvloer vaker Engels dan

Tips voor het bezoeken van Eindhoven

Dit zijn praktische en bruikbare tips voor het bezoeken van Eindhoven.   1. Begin in het centrum, maar blijf er niet hangen De binnenstad is handig om te starten. Je hebt daar het station, veel

Heb je deze artikelen al onder ogen gehad?

Ontdek de fascinerende en intrigerende verhalen die wij te bieden hebben en mis onze artikelen niet. Verdiep je in verschillende onderwerpen en blijf goed geïnformeerd!

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Kabelboom op maat: wanneer standaard assemblage tekortschiet

  Je merkt het tijdens montage meteen: een kabelassemblage moet niet alleen elektrisch kloppen, maar ook logisch vallen in je behuizing. Als je nog moet duwen, draaien en improviseren, kost dat tijd en levert het gedoe op. Met een kabelboom op maat zijn routing, lengtes en aftakkingen vooraf zo uitgewerkt dat de bundel rustig ligt en uitkomt waar jij ’m

Kies je Salesforce Experience Cloud partner op governance, niet op demo

Je wilt dat je portal niet alleen goed oogt in een demo, maar ook rustig blijft draaien als er na livegang van alles verandert. Nieuwe wensen, extra gebruikersgroepen, integraties, vragen over security: dat komt altijd. Governance helpt vooral doordat je het werk rondom besluiten en wijzigingen strak organiseert. Je legt vooraf vast wie beslist, wie test en wie het overzicht

Bamboe boxers: wanneer comfort bij Boxrstore echt wint

Je merkt pas of een boxer echt comfortabel is als je ’m een paar uur aan hebt. Daarom loont het om vooraf te letten op dingen die later irritatie geven: pijpjes die omhoog kruipen, een tailleband die rolt, naden die je ineens voelt. Bij Boxrstore draait bamboe vooral om het praktische resultaat: een zachte, soepele stof die met je meebeweegt, zodat

Squash in Ede begint met een baan die past bij jouw agenda

Kies eerst een plek waar je op jouw momenten ook echt een baan kunt boeken. Dat geeft rust: minder schuiven, relaxter aankomen en vaker spelen op tijden waarop je lichaam ook aan staat. Prijs vergelijken heeft pas zin als je weet dat je er ook terechtkunt. Bij squash Ede helpt het als het reserveringssysteem je snel laat zien wat er op

Slimme oplossingen voor kleine tuinen in Amersfoort

Kleine tuinen bieden verrassend veel mogelijkheden wanneer u kiest voor een doordacht plan. Met het juiste tuinontwerp van Hoveniersbedrijf ’t Hofland uit Amersfoort kunt u een compacte buitenruimte optisch groter laten lijken en tegelijkertijd functioneel inrichten. Het draait vooral om slimme keuzes in indeling, zichtlijnen en gebruik van ruimte. Door bijvoorbeeld te werken met diagonale lijnen of verschillende hoogtes, ontstaat

Social media marketing in Nijmegen: hoe haal je meer klanten uit je kanalen?

Wil je meer klanten via social media en je bereik vergroten? Dan heb je een duidelijke strategie nodig. Social media marketing gaat verder dan alleen posten. Het draait om zichtbaar zijn, vertrouwen opbouwen en mensen omzetten naar klanten. R&B Webpromotions helpt bedrijven met een aanpak die zorgt voor echte resultaten. Kort antwoord Een social media marketeer helpt je met strategie,

Huisontruiming Emmen: zelf doen of uitbesteden na overlijden?

Je wilt dit netjes en met respect afronden, zodat je achteraf denkt: dit is goed gegaan. Wat vaak helpt, is één vast moment waarop je snel overzicht maakt: wat je sowieso bewaart, wat weg kan en wanneer de woning opgeleverd moet zijn. Daarna maak je het praktisch: wie doet het uitzoekwerk, wie regelt het sjouwen, en wanneer gaat wat het

Het Avontuur van Reizen naar Amsterdam

Het Avontuur van Reizen naar Amsterdam Amsterdam, de iconische stad van Nederland, staat rijk aan cultuur, kunst en geschiedenis. Deze prachtige stad biedt voor elk wat wils, of je nu een fan bent van pittoreske grachten, beroemde musea of dynamische nachtleven. Maar hoe kun je het beste deze fascinerende plek bereiken? Het antwoord is eenvoudig: neem een taxi naar Amsterdam.

Maatwerk winkel displays: kies op basis van schapmaat, niet op prijs

Een display werkt pas echt goed als hij zonder gedoe past en lekker werkt op de plek waar je ’m neerzet. Begin dus bij de ruimte en het gebruik op de vloer, en kijk daarna pas naar het budget. Zo voorkom je dat je eindigt met een ontwerp dat nét niet uitkomt: te breed voor de plek, onhandig bij te

Trendy en tijdloos: de design meubelen van Emmen

Emmen broedplaats voor vakmanschap en eigentijds design Emmen heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot een stad waar design meubelen centraal staan in zowel het woonbeeld als de creatieve industrie. Wat begon in de jaren 50 en 60, toen ambachtelijke meubelmakers innovatieve ontwerpen introduceerden, groeide uit tot een bloeiende designcultuur. Vakmanschap, kwaliteit en innovatie vormen nog altijd de kern van het design-DNA van

Waarom fysiotherapie belangrijk is – en wat jij zelf kunt doen

Fysiotherapie speelt een grote rol in het verminderen van pijn, het verbeteren van je mobiliteit en het voorkomen van terugkerende klachten. Veel mensen wachten te lang voordat ze hulp zoeken, terwijl vroegtijdige behandeling juist voorkomt dat kleine problemen groter worden. Een fysiotherapeut kijkt niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar onderzoekt ook hoe je beweegt, welke spieren

Wat je als eerste merkt bij een consult voor huidzorg

Een consult voor huidzorg voelt vaak verrassend gestructureerd. Je merkt al snel dat het minder gaat om “even kijken” en veel meer om snappen wat jouw huid nodig heeft op de lange termijn. Dat zie je terug in hoe het gesprek loopt, welke vragen je krijgt en hoe er naar je huid wordt gekeken. Wil je je vooraf oriënteren op

Geen berichten meer om te tonen

Heb je vragen of wil je met ons samenwerken? Neem gerust contact met ons op!

Neem contact op