Trainen met EMS wordt steeds populairder
Een steeds populairder wordende vorm van sporten is EMS training. Maar wat is EMS training precies en hoe werkt het? We zullen het in het kort toelichten. Met EMS training, ofwel elektrische spierstimulatie, worden je spieren extra gestimuleerd met behulp van elektrische impulsen van buitenaf. Via de zenuwen geven onze hersenen bij iedere beweging kleine […]
Lees verder